Fietsen met Loes Gunnewijk

Loes GunnewijkWat een opkomst! Zoveel Triade leden nog nooit bij elkaar op de fiets gezien. Na een warm welkom door Peter Frederiks en koffie een introductie door Loes. Mooi om met een echte Professional op stap te gaan.

Hierna op de fiets. Het is merkbaar dat Loes bekend is in de Zwolse omgeving. Slingerend via korte bochten en mooie dijken worden verschillende oefeningen gedaan.

Van sur-place en bochtentechniek (doortrapper..) En van korte versnelling uit het zadel tot intervallen volle bak. Natuurlijk wordt 12:00 terug niet gehaald, want veel te leuk.

Bij terugkomst nog een verassing van Peter, allerlei lekkernijen om de verbrande calorieën weer aan te vullen

Eten Loes GunnewijkDan aan iedereen die deze mooie ochtend mogelijk hebben gemaakt.

 

 

 

 

IMG_0698 IMG_0699 IMG_0700 IMG_0701 IMG_0703 IMG_0704 IMG_0705 IMG_0706 IMG_0707 IMG_0708